Lavar o cabelo com a frequência adequada é essencial para manter a saúde do couro cabeludo e dos fios, evitando tanto o ressecamento quanto a oleosidade excessiva.

Processos capilares que causam ressecamento e oleosidade excessiva:

Ressecamento ocorre quando o cabelo perde sua oleosidade natural devido a lavagens muito frequentes ou com produtos inadequados. O couro cabeludo pode não produzir sebo suficiente para repor a hidratação natural, tornando os fios quebradiços, opacos e com frizz.

Oleosidade excessiva ocorre quando o couro cabeludo percebe que há uma remoção constante da oleosidade natural (por lavagens muito frequentes ou uso de shampoos agressivos) e, como mecanismo de defesa, aumenta a produção de sebo para compensar a perda. Isso pode deixar o cabelo com aspecto pesado e sujo rapidamente.

Pode parecer difícil encontrar a solução certa, mas observar o comportamento do seu cabelo irá ajudar.

Principais tipos de cabelo e suas frequências ideais de lavagem:

Cabelos oleosos

Inicie todos os dias e aos poucos passe para dias alternados.

Dessa forma você irá diminuir a produção do sebo, deixando-o como os cabelos normais.

👉 Verifique sua alimentação, pois produtos processados e gordurosos a oleosidade por todos os poros do corpo, inclusive no cabelo

Cabelos normais

A cada dois ou três dias, para manter o equilíbrio da oleosidade natural.

Cabelos secos e cacheados ou crespos

Duas a três vezes por semana, pois possuem dificuldade em distribuir a oleosidade natural até as pontas.

Cabelos muito secos ou com química

No máximo duas vezes por semana, sempre com hidratação reforçada.

Temperatura ideal da água para lavar o cabelo

Água morna ou fria (entre 25°C e 35°C) é a melhor opção.

Água quente deve ser evitada, pois prejudica o couro cabelo, que é uma área sensível (assim como o excesso solar também o prejudica), assim ocorre o efeito protetivo no qual ele irá induzir a produção do óleo no couro cabeludo.

A água quente de mais abre as cutículas, e resseca os fios.